Como remover espinhas das costas

Cravos e espinhas nas costas são tão indesejáveis quanto comuns e, como em um passe de mágica aparecem de repente, principalmente na região próxima aos ombros. Além de causar desconforto estético, quando usamos uma blusa mais aberta, por exemplo, os cravos e espinhas podem inflamar e provocar dor. Mas, tem jeito de cuidar e, acredite, prevenir. A solução pode estar na forma que você toma banho e lava seus cabelos, de acordo com dermatologista. CAUSAS: Quem tem pele oleosa pode apresentar maior propensão a desenvolver cravos e espinhas nas costas, como acontece na acne facial. Este quadro pode se agravar em períodos de alteração hormonal, como na entrada da puberdade, e se houver predisposição genética. Roupas sintéticas também abafam a região e podem piorar a situação das costas. “O ideal é usar roupas feitas de 100% algodão ou malha fininha”, destaca a dermatologista Aline Vieira. As mulheres de cabelos compridos também devem ficar em alerta para a incidência de erupções cutâneas. “Se o cabelo for oleoso e comprido, o óleo dos fios pode descer para as costas. Também pode haver um aumento de gordura na pele das costas quando se passa produtos como condicionador e leave-in e não os tira completamente”. COMO EVITAR: Durante o banho A dificuldade de acessar a área das costas para a limpeza durante o banho pode ser um motivo do surgimento das espinhas. Com isso, os produtos que passamos nos cabelos podem ficar “grudados” na pele, condição ideal para as espinhas aparecerem. “Para evitar isso, a dica é tirar todo o produto, prender o cabelo com um acessório, como uma piranha e, na sequência, passar um sabonete normal e um composto de enxofre ou ácido salicílico”, orienta a especialista. Os dois componentes podem ser encontrados em sabonetes com ação anti-inflamatória e de antioleosidade, vendidos em farmácia. “Depois é importante enxugar a região com toalha. Se for passar um produto nos cabelos depois, faça já vestida para ele não entrar em contato com a pele diretamente”. A dermatologista recomenda não passar nenhum creme hidratante na região, a não ser que seja uma loção antiacne. Esfregar com bucha vegetal, entretanto, é indicado para esfoliar a pele e remover as células mortas. “Mas, não pode ser feito todos os dias, no máximo, 2 vezes por semana”. Do B.de Mulher.

Bons motivos para ter uma garrafa de água sempre por perto

A água ajuda a manter a temperatura corporal estável e a evitar problemas como a desidratação e o mau funcionamento dos rins. Além disso, elimina os elementos nocivos e lubrifica as articulações, servindo de proteção para os tecidos. A água é fundamental para a saúde e para a beleza. O site Bolsa de Mulher listou boas razões para se manter hidratado: Contribui para uma boa digestão. A água contribui para a digestão de alimentos hidrossolúveis, como as frutas e outras fibras vegetais. Uma boa digestão permite uma boa absorção de nutrientes e acaba reduzindo a vontade de comer. Previne a celulite. Beber água melhora a microcirculação e evita o acúmulo de toxinas, e ainda previne a ocorrência de inflamações que são as celulites. Além disso, a água hidrata os tecidos, purifica a pele e contribui para a drenagem natural dos tecidos. Mantém o vigor da pele. Os cremes conseguem atingir apenas a camada superficial da derme, já a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas. As fibras de colagêno, responsáveis pela sustentação da pele, também dependem da água para a sua renovação e bom funcionamento. Fortalece as unhas e o cabelo. A água é essencial para a hidratação e para o transporte das substâncias essenciais para a força e vitalidade das unhas e do cabelo. É um detox natural. A água é o melhor e mais natural detox do organismo, já que ajuda a eliminar as toxinas do corpo de modo eficiente e orgânico. Ajuda a emagrecer. O consumo de água aumenta a saciedade porque preenche espaço no estômago. Além de contribuir para controlar o apetite, a água também é capaz de acelerar o metabolismo. Lubrifica as articulações. Toda a água que ingere ajuda a hidratar as articulações. Quando bem lubrificadas, as articulações movem-se mais facilmente do que quando estão secas e duras.(N ao Minuto)